ダイエット中、食べたいラーメンを我慢していませんか？
ランチでカップラーメンばかり食べているのに順調に減量しているわたしが、オススメの低糖質カップ麺をご紹介します。
10種類以上の低糖質カップ麺を食べてきた運営者おすすめのカップラーメンですよ。
この記事では、全10種類の低糖質カップ麺を【麺・スープ・価格】の3つを☆5つで評価し、総合満足度をご紹介しています。
糖質やカロリーもあわせてチェックできますので、ぜひ参考にしてください。
ダイエット中におすすめ低糖質カップ麺【10選】
抵糖質でヘルシーなカップ麺は、「味が薄く、量が少ない」と思っていませんか？
最近の低糖質麺は、濃厚で低糖質を疑うレベルで美味しく変化し続けています。
当記事では、麺・スープ・そして価格に焦点を当ててトータル満足度を運営者の味覚と基準でご紹介しています。
全10種類の低糖質カップ麺をご紹介していますので、ぜひご覧ください。
はじめ屋・こってり味噌味【明星】
明星の低糖質麺シリーズ、はじめ屋のこってり味噌味です。
- 糖質 20.8ｇ
- 熱量 293kcal
- 希望小売価格 220円（税別）
コクのある味噌スープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 |  (4 / 5) |
| スープ |  (4.5 / 5) |
| お手頃（価格） |  (3 / 5) |
| 総合満足度 |  (3.8 / 5) |
はじめ屋・こってり醤油豚骨味【明星】
明星の低糖質麺シリーズ、はじめ屋のこってり醤油豚骨味です。
- 糖質 20.6ｇ
- 熱量 292kcal
- 希望小売価格 220円（税別）
コクのある醤油豚骨スープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (4 / 5) |
| スープ | (4.5 / 5) |
| お手頃（価格） | (3 / 5) |
| 総合満足度 | (3.8 / 5) |
ローカーボNOODLES 鶏がら醤油【明星】
明星の低糖質麺シリーズ、ローカーボNOODLESの鶏がら醤油味です。
- 糖質 16.1ｇ
- 熱量 167kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
鶏がらの旨みとキレのある醤油スープがおいしい、低糖質カップ麺です。
めちゃくちゃ美味しい。一押しラーメン！
| 麺 | (4 / 5) |
| スープ |  (5 / 5) |
| お手頃（価格） |  (3.5 / 5) |
| 総合満足度 |  (4.2 / 5) |
ローカーボNOODLES 野菜タンメン【明星】
明星の低糖質麺シリーズ、ローカーボNOODLESの野菜タンメン味です。
- 糖質 14.9ｇ
- 熱量 182kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
塩味の効いた濃いスープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (4 / 5) |
| スープ | (3.5 / 5) |
| お手頃（価格） | (3.5 / 5) |
| 総合満足度 |  (3.7 / 5) |
ローカーボNoodles まろやか鶏白湯【明星】
明星の低糖質麺シリーズ、ローカーボNoodlesまろやか鶏白湯味です。
- 糖質 10.7ｇ
- 熱量 180kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
見た目とは裏腹に、濃厚でコクのある鶏白湯スープがおいしい低糖質カップ麺です。
| 麺 | (3 / 5) |
| スープ | (4 / 5) |
| お手頃（価格） | (3.5 / 5) |
| 総合満足度 | (3.5 / 5) |
ローカーボNoodles ピリ辛酸辣湯【明星】
明星の低糖質麺シリーズ、ローカーボNoodlesピリ辛酸辣湯味です。
- 糖質 13.0ｇ
- 熱量 195kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
酸味と程よい辛さのスープおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (3 / 5) |
| スープ | (3.5 / 5) |
| お手頃（価格） | (3.5 / 5) |
| 総合満足度 |  (3.3 / 5) |
コッテリーナイス 濃厚！ポークしょうゆ【日清】
日清のカップヌードル、コッテリーナイス濃厚！ポークしょうゆ味です。
- 糖質 17.8ｇ
- 熱量 176kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
豚骨エキスの効いたこってり醤油スープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (3 / 5) |
| スープ | (4 / 5) |
| お手頃（価格） | (3.5 / 5) |
| 総合満足度 | (3.5 / 5) |
コッテリーナイス 濃厚！クリーミーシーフード【日清】
日清のカップヌードル、コッテリーナイス濃厚！クリーミーシーフード味です。
- 糖質 18.8ｇ
- 熱量 176kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
濃厚なシーフードスープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (3 / 5) |
| スープ | (4 / 5) |
| お手頃（価格） | (3.5 / 5) |
| 総合満足度 | (3.5 / 5) |
関連コッテリーナイス濃厚！クリーミーシーフードのレビューはこちら
カップヌードル コッテリーナイス 濃厚！キムチ豚骨【日清】
日清のカップヌードル、コッテリーナイス濃厚！キムチ豚骨味です。
- 糖質 16.7ｇ
- 熱量 176kcal
- 希望小売価格 193円（税別）
唐辛子やキムチの辛みの効いたスープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (3 / 5) |
| スープ | (4 / 5) |
| お手頃（価格） | (3.5 / 5) |
| 総合満足度 | (3.5 / 5) |
ファミマでRIZAP 麻辣湯麺【明星】
ファミマでRIZAPコラボ商品の1つ、麻辣湯麺味です。
- 糖質 13.6ｇ
- 熱量 326kcal
- 希望小売価格 184円（税別）
痺れる辛みのスープがおいしい、低糖質カップ麺です。
| 麺 | (3.5 / 5) |
| スープ | (3.5 / 5) |
| お手頃（価格） | (4 / 5) |
| 総合満足度 | (3.7 / 5) |
おすすめの低糖質カップ麺｜まとめ
当記事では低糖質でおいしいカップ麺を10種類、ご紹介してきました。
我慢せず、低糖質で美味しいカップ麺を味方につけて、自分磨きを楽しみましょう！
この記事で紹介した低糖質カップ麺は、スーパーやコンビニで購入できる商品ばかりです。
低糖質カップ麺、まとめ！
- はじめ屋・こってり味噌味
- はじめ屋・こってり醤油豚骨味
- ローカーボNOODLES・鶏がら醤油
- ローカーボNOODLES・野菜タンメン
- ローカーボNoodles・まろやか鶏白湯
- ローカーボNoodles・ピリ辛酸辣湯
- コッテリーナイス・濃厚！ポークしょうゆ
- コッテリーナイス・濃厚！クリーミーシーフード
- コッテリーナイス・濃厚！キムチ豚骨
- ファミマでRIZAP・麻辣湯麺
